Serenad Yayınevi

İyileşmek duyguları yok saymak değildir.Onları yeni bir şekilde ele almayı öğrenmektir. Yaşadığınız kaygıyı anlamakta zorlanıyor musunuz? Günleriniz sürekli endişeye kapılarak mı geçiyor? Kendinizi her zamanki gibi hissetmiyor musunuz? Kaygının Düğümünü Çözün, teşhis konulmasının ardından anksiyeten..

Akıl hastalıkları tedavisindeheyecan verici zamanlar.Psikiyatride çığır açan bir buluş.Yapım aşamasında bir kâbus.Diğer adıyla lobotomi. Birinci Dünya Savaşı’ndan sonra, kardeşi hayatına son verdiğinden beri Ruth Emeraldine’in tek bir amacı vardır: akıl hastalığından mustarip olanlara yardım etmek. ..

Biyografiniz, biyolojiniz haline gelir.”—Caroline Myss Sezgilerini uygulamalarında kullanmak isteyen profesyonelleri ve sağlık sorunlarına kendi bedeninde yanıt arayan herkesi ilgilendiren İyileştirici Sezginin Temelleri, beden ve zihin sağlığı için tıbbi sezgiyi kullanma konusunda kapsamlı bir kıla..

Verinindünyamız üzerindeki etik, teknik ve politik etkisinin kapsamlı bir tarihi. Uçuşları kontrol eden veya belgesiz ikamet edenleri saptayabilen yüz tanımadan, kimin kredi kimin kefalet alacağına dair bilgi sunan otomatik karar verme sistemlerine kadar her birimiz veri temelli algoritmalar tarafın..

SARI SOLDEN, MS ve MICHELLE FRANK, PsyD Hayatınız boyunca farklı olduğunuzu biliyordunuz. Şimdi bu farklılıkların kusur ya da eksiklik olmadığını, aksine nörobiyolojik bir çeşitlilik olduğunu öğrenme ve bunu kendiniz için bir hediyeye dönüştürme zamanı. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu ol..

Travmalar yaşamsal bağlarımızı nasıl koparır? Sevgiyi, bütünlüğü ve dayanıklılığı nasıl geri kazanabilirsiniz? Erken yaşlardan itibaren, duygu durumumuz üzerinde, ilişkilerimizde ve hislerimizde sürekli bizi izleyen bir bağ kurma türü geliştiririz. Travmatik olayların (kazalar, hastalıklar, kayıpla..

Aşırı duyarlı insanlar için duyusal aşırı yüklenme ve tükenmişlikten korunmaya dair bir rehber. Aşırı hassas ve duyusal olmak kimi zaman zayıflık belirtisi olarak görülür. Oysa empat olmak, dünyayla yoğun şefkat içinde bağlantı kurmak için eşsiz bir armağandır. Empatik içgörüler kontrol edilemediği ..

Otistik Bir Çocuk Yetiştirmenin Mucizelerini Kucaklamak Leigh Merryday Porch, otizmli çocukların ebeveynlerinin, çocukları için umudu yeniden nasıl tanımlayabileceklerine dair fikirlerini ve tecrübelerini paylaşıyor. Otizm spektrum bozuklukları konusunda bir eğitimci ve uzman olmasının yanı sıra o..

“Ancak ruhunuza dönüp duygularınızı hissettiğinizde ve bilhassa kendiniz için sesinizi yükselttiğinizde gerçek, dürüst ve özgür bir hayat yaşamış olursunuz.”Dünyanın hemen her yerinde pek çok kadın hayatındaki insanlara kol kanat germekle ve her şeye yetişmeye çalışmakla meşgul. Ataerkil kültüre gör..

Bazen birini kurtarmak için elimizi uzattığımızda kurtulan biz oluruz. Tıpkı aidiyet sorunları ve köksüzlük hissiyle boğuşan Frieda Hughes’in başına geldiği gibi. O, Galler kırsalının derinliklerinde hayata geçirilecek projeler, ekilecek bir bahçe, yapılacak resimler ve kurtarılacak hasta evliliğini..

Sigmund Freud tarih boyunca insanlığın üç büyük hakarete uğradığını söylemişti. Bunlardan ilki Kopernik’in evrenin merkezinde güneşin olduğunu keşfetmesi, ikincisi Darwin’in evrim teorisi, üçüncüsüyse Freud’un kendisinin ortaya attığı bilinçaltı kavramıydı. Öyle ki Freud “İnsan kendi evinde bile pat..

Ertelemenin Üstesinden Gelmek ve Suçluluk Hissetmeden Eğlenmenin Keyfini ÇıkarmakNEIL A. FIORE, PH.D Başarısızlık korkusunu, bunalmış hissetmeyi ve düşük benlik algısını bir kenara bırakın ve şimdiki zamanda başlayabilme yeteneğinize odaklanın!Yorucu bir çağda hem de odaklanmayı engelleyen onca uya..

Gitmek istediğiniz yöne doğru farkındalıkla yürüyün, göreceksiniz ki tüm dünya önünüzdençekilecek! Hepimiz mutluluğu ararız ama mutluluk bizim doğamızdadır. Üstad Ramana Maharsi’nin dediği gibi, “Mutluluğu aramak yanlış değildir, yanlış olan içeride olanı dışarıda aramaktır.” Ulaşılacak asıl mutlulu..

Eğer ilişkilerinizde aynı döngüde sıkıştıysanız, bu sizde bir sorun olduğu anlamına gelmez. İlişkilerinizde sevilmek için kendinizi feda etmemeyi öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir. Romantik ve duygusal ilişkiler, bağ kurmanın ve yakınlaşmanın büyüsünü bize verebilir. Ancak yine de bu büyü pek uzun..

Etkin stratejilerle işyerinde gücü elde etmenin yollarıÖzgüvensiz patron, pasif agresif iş arkadaşı, entrikacı yönetici, her şeyi bilen meslektaş, işkenceci uzmanlar ve diğerleri… İş hayatında olup da bu profillere denk gelmeyen yoktur.Modern zamanın çarkları dönerken zor insanlarla uğraşmanın stres..

İsteyen ve karar veren herkes kendi beyninin heykeltıraşı olabilir. Kendinizde değişmez gördüğünüz zorlayıcı parçaların üstesinden gelebileceğinizi düşünüyor musunuz? Zihninizdeki varsayılan ayarları dönüştürmek için karşı konulmaz bir isteğiniz mi var? Çizginin ötesine geçmek, sınırları yıkmak ve ..

Rüyalarımız; bilincimiz, bedenimiz ve vicdanımız arasında bir köprüdür.Rüyalar, bilincimizin gölgesi ardından, zor zamanlarda yolumuzu bulmamızda bize eşli etmek için görünür olurlar. Bizi en gizli, en hassas parçalarımıza, temel yeteneklerimize ve amacımıza bağlarlar. En karanlık zamanlarda yolumuz..

İnsanlara, hayvanlara ve gezegenimizin geleceğine yenigözlerle bakmanızı sağlayacak, tam zamanında yazılmış,düşündürücü ve merak uyandırıcı bir kitap. Dil, matematik ve bilim gibi benzersiz yeteneklerimizin bizidiğer türlerden daha üstün kıldığını düşünürüz. Peki bunlar bizinsanları daha mutlu veya ..

New York Times Editörün SeçimiWashington Post 2021'in En İyi Kurgu-dışı Kitabı Aklını kullan!Bir sorunla karşılaştığımızda kendimize bunu söyleriz.Peki, ne kadar uyguluyoruz?Yazar Annie Murphy Paul, yapılması gerekenin beynin dışında düşünmek olduğunu söylüyor.Hislerimiz, hareketlerimiz, içinde bulu..

“Öfke geçici bir çılgınlıktır. Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder.”– Horatius*Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır? Kalabalık şehirlerde yaşamak, trafikte boğulmak, haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir, taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar..

Aşk cevap değil, başlangıcı işaret eden bir çizgidir. Yüzyıllardır üzerine konuşulmaya devam eden bir duygudur aşk... Aşkın binbir rengi, hali vardır, bazen bir insana yönelir bazen bir ağaca, bazen sihirli bir anın havasında gizlenir. Ama o hep vardır, her türlü şekle boyanır ve daima eylemdedi..

Hepimiz geçmişten bugüne hikayeler taşırız, kimi zaman travmalar, kimi zaman zorluklar… Peki bu hikayeler bizi nasıl tanımlar? Gerçek doğamızı nasıl gizler? Geçmişi iyileştirmek ve daha iyi bir gelecek yaratmak nasıl mümkün olabilir? Terapist, yazar Lisa Olivera Kendine Kabule Giden Yol kitabında si..

Stanford Üniversitesi’nde psikoloji profesörü olan Jamil Zaki, aynı zamanda Stanford Sosyal Sinirbilim Laboratuvarı direktörü olarak, son on beş yıldır psikoloji alanındaki çalışmalarına devam etmektedir. Empati Çağı kitabında, Jamil Zaki ve ekibi, empati duyabilmeye dair katmanlı akademik araştırma..

Baba olmadan önce fark edilemeyen, günlük hayatın saklı ve gülümseten anlarına ilişkin derinlikli bir gözlem. Ebeveynlik deyince genellikle annelerin hikayelerini dinleriz, peki ya babalar? Bazen sorumluluk bazen sakarlık, kimi zaman güçlü olmak kimi zaman yumuşaklık arasında değişen o gri alanda ba..

Gerçekten bildiğin şeyin farkında ol, gerçekten hissettiğin şeyi hisset, gerçekten söylemek istediğin şeyi söyle ve gerçekten istediğin şeyi yap Sosyolog Martha Beck, içinden geçtiğimiz çalkantılı çağda, her zamankinden daha fazla ihtiyaç duyulan “dürüstlüğün” neden anlamlı ve değerli bir yaşamın an..

Hiç tanımadığınız bir grup yabancı insanla bir akşam yemeğine davet edilseydiniz ne yapardınız? Üstelik yemekleri hep birlikte pişirecek ve masaya oturana kadar soyadınızı bile paylaşmayacak, sadece sohbet edeceksiniz. Sıra yemek masasına oturmaya geldiğindeyse hemen yanı başınızdaki konuğun Nobelli..

1901 yılında, Editör Dr. James Murray ve diğer sözlükbilimcilerin hazırladığı efsanevi Oxford İngilizce Sözlüğü'nde “cariye” kelimesinin eksik olduğu keşfedildi. Bu kitap, onu çalan kızın hikâyesi… Esme, kelimelerden oluşan bir dünyanın içine doğar. Çocukluğunu, babasının ve kendini işine adamış söz..

Bahçe çoğu zaman bir sığınak, dünyevi kaygıları unutturacak bir yer, dışarıdaki “gerçek” hayattan uzaklaşma alanı olarak görülür. Ama toprağa dokunduğumuzda, doğanın yaşam döngüsüyle bağlantı kurarız; bu döngüde yıkım ve çürümeyi, yeniden büyüme ve yenilenmeizler. Bu kitapta Sue Stuart-Smith, zihin..

Kitapların büyüsü ve insan bağlarının sevinci hakkında sakin, güzel bir roman. *Kütüphanedeki kitaplardan oluşan bir okuma listesinin, Londra banliyölerinde yaşayan birbirinden çok farklı iki insan arasında nasıl sıra dışı bir dostluk oluşturduğunun unutulmaz ve yürek ısıtan hikâyesi.*Dul bir adam o..