Etika Yayınevi

Fiziksel sağlığımız, ruhsal sağlığımızı; ruhsal sağlığımız, fiziksel sağlığımızı etkiler.Bu kitabımda kaygı bozukluklarına ve panik bozukluklarına iyi gelebilecek tavsiyelerim yer almaktadır.Bu kitabı yazmaktaki amacım; kaygı veya panik bozukluğu yaşayanların tedavilerine destek olabilecek egzersiz ..