Sağlık-Tıp

Uykusuzluktan mı muzdaripsiniz?Bu iyi değil… yakında tüm vücudunuz beyninize saldırabilir.İnatçi bir ateş ve ödemdem mi şikayetçisiniz?Dikkatli olun… cildinizin altında büyük ihtimalle kurtçuklar dolaşıyor.Cildinzde hassasiyet ve renk değişikliği mi fark ettiniz?Eyvah… Muhtemelen kafanızdan bir boyn..

İki New York Times bestseller yazarı meditasyonun beyin için gerçekten ne yapabileceğini gösteren yeni araştırmaları önümüze seriyor.Son yirmi yılda meditasyon ve farkındalık havalı bir şey olmaktan öteye geçip, kilonuzdan tutun hayattaki başarı seviyenize kadar her şeyi düzeltmek için yara bandı ol..

Ailenizde prostat kanseri öyküsü mü var? O süt bardağını bırakın ve diyetinize olabildiğince keten tohumunu ekleyin. - Karaciğer hastalığıyla mı savaşıyorsunuz? Kahve içmek karaciğer enflamasyonunuzu azaltabilir. - Meme kanseriyle mi mücadele ediyorsunuz? Soya tüketmek daha uzun süre hayatta kalmakl..

“Hangi yaşta olursanız olun, bugünden başlayarak yaşadığınız hayatın sorumluluğunu alın...”Enflamasyon, vücudun herhangi bir zararlı maddeye karşı gösterdiği koruyucu bir tepkidir. Çok eski çağlardan beri bilinen enflamasyon, vücudun hasar gören bölgesindeki enfeksiyonu önlemek ve doku onarımını sağ..

Küresel Bağışıklık Krizinde Doğru BeslenmeBağışıklığı BeslemekKüresel bir bağışıklık krizi yaşıyoruz ve ben de bu krizden etkilenen biriyim. COVID-19 enfeksiyonuna yakalandığımda doktorum hastaneye yattığım birkaç gün sonrasında bana şöyle dedi: “İyi ki sağlıklı beslenmiş ve iyi ki düzenli egzersiz ..

Anahtarlarımı neden bulamıyorum? Neden eskisi gibi uyuyamıyorum? Arkadaşlarım aynı hikâyeleri neden tekrar tekrar anlatıyor? Beynimi canlı tutmak için ne yapabilirim? Biliminsanlarının tüm bu sorulara verecek mantıklı yanıtları var.Moleküler biyolog Dr. John Medina, Zinde Bir Yaşlılık İçin Beyin Kur..

Öncelikle bedenimizi tanımamızı, kalıcı bir barış yapmamızı ve bedenimizi sevmemizi hedefliyor. Bedenimiz ile daha fazla vakit geçirmek, zaman ayırmak, yatırım yapmak ile devam ediyor.Şişmanlık ve ideal bedenin karşılaştırması, günlük yaşamımızda hareket ve hareketsizliğin sebep ve sonuçları ile dav..

Bu kitapta,• Hastalıklara karşı korunma vb. konularda pek çok besini belki de yeniden keşfedecek, kesinkes doğru bildiğiniz pek çok şeyin yanlış olduğunu fark edeceksiniz.• Sağlığınız için sigara kadar zararlı sayılan fazla kilolarınızdan kurtulabilmenize yardımcı olacak diyet bilgilerine, rejim reç..

İnsanın çevreye verdiği zarar, yeni ve şaşırtıcı hastalıklar, birbiri ardına gelen salgınlar ve daha pek çok sağlık sorunu olarak geri dönüyor. İşin daha da kötü yanı, bütün bunlar olurken bile ısrarla ve hâlâ sağlığının değerini bilmeyenler çok... Sağlık, ciddi bir meseledir.Ömürlerimiz uzuyor belk..

Ölmek ya da Ölmemek kitabının yazarından, pandemilere neden olan virüsler ve bunlarla nasıl baş edeceğimizi anlatan önemli bir çalışma.Hastalıklar nasıl ortaya çıktı? Salgınlara neden olan virüslerin ortaya çıkmasını ilk etapta nasıl durdurabiliriz?Hastalıkların ülkemize, evlerimize ve bedenlerimize..

“...Bir arabayı bile kullanırken gaz pedalının yerini ya da el freninin ne işe yaradığını önceden öğreniyoruz ama vücudumuz hakkında hiçbir şey bilmeden spor yapmaya çalışıyoruz. Hangi kas ne işe yarar, nasıl çalışır, nasıl sakatlanır, doğru çalışma nasıl olmalıdır?..Sağlık için nasıl spor yapılır? ..

Modern İran edebiyatının büyük ustası Sadık Hidayet`in Yararları, vejetaryenliği kişisel bir seçim olmaktan öte, bir dünya görüşü olarak ele alıyor. "İnsan kan döküyor, zulüm tohumu ekiyor. O halde sonuçta savaş, acı, yıkım ve toplu kıyım biçecek. İnsanlık ilerlemeyecek, huzur bulmayacak; mutluluk, ..

İnsanlık tarihi hastalıklar tarihidir de denebilir. Milyonlarca insanın hayatına mal olan pek çok hastalığa ilişkin bilgi veren sayısız yazılı kayıt mevcut. Bu kayıtlar ışığında hastalıkların yalnızca bir sağlık problemi olmadığı, önemli siyasi, sosyal ve ekonomik sonuçlar doğurduğu söylenebilir.Ala..

“ Zayıflamada Beslenme” kitabın editörü Sezar Destanoğlu, kitabın içeriğini düzenlerken toplamda 15 kilo vererek zayıfladı...Bugüne kadar, “ beslenme, öğün ve gıdalar ” hakkındaki “ yanıltıcı, yalan, kulaktan dolma ve yanlış” inandığın ve inanmadığın bilgileri kitabı okurken yüzleşerek etkisizleşmes..

«Daha iyi sağlık hizmeti, daha iyi bilgi ile mümkündür.»Bu kitabı tercih eden kıymetli vizyoner okuyucum!Sağlık hizmetlerindeki devrimsel dönüşümün ODAK noktasındasın!Bu kitapta yer alan aşağıdaki bilgilerle değişimi okuyup, geleceği tasarlayacaksın:Dünyanın en iyi E-Sağlık sistemi nasıl kurgulanmış..

Bir direnç ve umut öyküsü Hayata tutunmanin, kendi gücünü kesfetmenin, iyilesmede sorumluluk almanin, olgunlasmanin, yasam sevincini korumanin hikâyesi Çiplak Kanser...Alti yildan bu yana kanserle yasayan Oya Kozlu, tedavi sürecinden yola çikarak, hastalar yakinlarindan ne bekler, hangi davranislar ..

“Yarımızdan çoğunun yaşamı, içinde bulunduğumuz modern çevrede bizi riske atan genetik duyarlılıklara bağlanabilen karmaşık yapılı bir hastalık nedeniyle son bulacak.”Geçtiğimiz birkaç yüzyılda insanın ortalama ömür süresi neredeyse iki katına çıktı. Araştırmacılar tıp alanındaki bilgi birikimi ve t..

Bugüne kadar dünya literatüründe yerini almis, defalarca alintilanmis birçok bilimsel yayinimin yaninda ganoderma lucidumun sagliga olan etkileri üzerine kitap yazmak bana ayri bir keyif, farkli bir heyecan verdi. Bunun iki nedeni vardi. Birincisi yaklasik bir yil öncesine kadar sadece adini duydugu..

Uyku ve horlama yapisi, tedavisi , edebiyati , mizahi... Kulak Burun uzmani Prof. Mehmet Ömür, horlama olgusunu bir uzman titizligiyle ve kendine özgü sicak biçemiyle anlatiyor.Horlamayla ilgili gülmeceli çizgiler, yazilar, siirler,seçme özdeyislerle bezenmis keyifli sayfalarla da karsilasacaginiz k..

Salgın Hastalıklar ve KoronavirüsBulaşıcı bir hastalığın bir bölgede, bir ülkede veya dünyanın pek çok yerinde aniden ortaya çıkmasının ardından, süratle yayılarak çok sayıda kişi üzerinde ciddi şekilde etkili olması "salgın hastalık " olarak tanımlanır. Salgın hastalıkların geçmişi insanlık tarihi ..

Keske hem zayiflayabilmenizi saglayabilseydik.Hatta dogru ve saglikli beslenmeyi size bir cümlede anlatabilseydik.Sihirli, gizemli, 'süper' formüller verebilseydik.Ah!.. Keske.Ne yazik ki, böyle bir sey yok.Çünkü, herkes için standart bir saglikli beslenme sekli yok.Ancak, tüm bunlarin, hemen olmasa..

Doğurganlık için ideal kiloda mısınız? Günlük beslenme alışkanlıklarınız doğurganlık diyetine uygun mu? Doğru vitamin ve besin takviyelerini kullanıyor musunuz? Sigara alışkanlığının doğurganlık söz konusu ise bu kadar zararlı olduğunu biliyor muydunuz? Düzenli olarak egzersiz yapıyor musunuz?Çocuk ..

Aylin Livaneli’nin bu kitabi, bütün dünyada en çok ragbet gören saglikli beslenme programlarini içeriyor ve ayrica spor, alternatif saglik yöntemleri, estetik ve plastik cerrahi konularinda da yol gösterici bir rehber niteligi tasiyor. Kitapta, Mucize Isveç diyeti, Serbest diyet ve Protein diyeti gi..

Shen Tıbbı, fiziksel bedeni iyileştirmenin ötesine uzanan bir şifa yolculuğudur.Shen Tıbbı, mesajla ilgilidir. Mesaj, bilgidir. Çevremizdeki herkes ve her şey sayısız mesaj taşır. Peki hastalıklar, acılar ve hayattaki diğer zorluklarla mesajlar arasında ne gibi bir ilişki vardır? Sıkıntılı mesajlar,..

Günümüzün modern toplumlarinda, "diyet"in önemli bir disiplin oldugu artik tartisilmiyor. Çünkü diyet, bireyin saglikli yasaminda layik oldugu yeri nihayet aldi. Ama "Nasil bir beslenme?" sorusuna, dogru ve eglenceli bir biçimde cevap veren basvuru kitaplarinin son derece az bulundugu da bir gerçek!..

Bağışıklık Nedir, Nasıl Güçlendirilir?20 Soru, 20 Cevap, 20 Süper Gıda. İşte 2020’nin Flaş Kitabı Gerçekçi olalım... İnsanlığın bundan sonraki mücadelesi bağışıklık sistemi ve enfeksiyon ajanları arasında olacaktır. Covid-19 virüsüne karşı etkin bir antiviral ilaç bulunmaması, aşı geliştirilmesi içi..

Beslenmenin Felsefesi ve Sağlıklı Yemek Tarifleri“Gıdanız ilacınız, ilacınız gıdanız olsun” dedik ve bu kitabı hazırladık. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu önce doktor kimliğiyle, o herkesin anlayabileceği net, yalın ve basit diliyle sağlıklı beslenmenin felsefesini anlatıyor. Makro gıdalardan mikro gıdala..

Vitamin, Mineral ve Besin TakviyeleriniBilinçli Kullanım KılavuzuSağlıklı ve dinç bir yaşam sürmek günümüz şartlarında tıpkı bir sanat gibi. Çünkü vücudumuzdaki temel fizyolojik olaylar hassas bir denge içinde gerçekleşiyor ve bu dengeyi bozarak hastalıklara zemin hazırlayan pek çok etken var. Sağlı..

Açlıkla Gelen Şifa: Aralıklı Açlığın Zayıflatan, Mutlu Hissettiren veHastalıkları İyileştiren Olumlu EtkileriAz az sık sık yeme devri bitti! Kalori hesabının anlamsız olduğu anlaşıldı! Kolesterol korkusu sona erdi! Yumurta ve tereyağı özgürlüğüne kavuştu, sofralarda hak ettiği yerini geri aldı. Zey..

Anne olmaya karar verdiniz ama bedeniniz buna hazır mı? İsterseniz buradan başlayalım konuya ve devam edelim. Doğru ve sağlıklı beslenerek vücudunuzu hamilelik için hazırladınız ve sonunda o mutlu haberi aldınız… İşte hamilesiniz!..Peki, hamilelikte kaç kilo almalı, ay ay nasıl beslenmelisiniz? Benc..

Gdo’ları Nasıl Bu Kadar Yanlış Anladık: “Bilim Tohumları” Raflarda Yerini AlıyorGDO, günümüzün en korkutucu, şeytan sözcüklerinden biri haline geldi. Peki ama GDO denince ne anlıyoruz? GDO teknolojisini ne kadar iyi biliyoruz? Hakkında düşündüklerimizin ne kadarı gerçek ne kadarı yanlış yönlendirmel..

Gıda tüketim alışkanlıklarımız sağlıklı ve uzun bir yaşamın belirleyicilerinden olmakla kalmayıp aynı zamanda bir keyif kaynağı ve kültürel mirasımızın değerli bir parçasıdır. Bu nedenle gıda tercihlerimizde çoğu zaman duygularımız mantığımızın önüne geçer. Gıda seçimlerimiz üzerinde kültürümüz, çev..

Elinizdeki bu kitap sadece bir diyet kitabi degil, ayni zamanda saglikli yasam kitabi, mutluluk kitabi, huzur kitabi, sevgi kitabi, spor kitabi, bir nebze hayat kitabi Ve su bir gerçek ki bir seyleri degistirmek istiyorsaniz, kendinizden baska sihirli bir degnege sahip degilsiniz. Bu yüzden içinizde..

Saglikli ve mutlu bir cinsel yasam için...Cinsellik RehberinizCinsellik genellikle bireylerin üzerinde rahatlikla konusabildikleri bir konu olmadigi gibi, cinsel sorunlarin disavurumu da pek çokinsana zor gelir. Oysa saglikli bir cinsel yasam her kadin ve erkegin en dogal ihtiyaçlarindan biridir ve ..

Bizler yaşlanırken, tıpkı vücudumuzun geri kalan kısmı gibi beynimiz de yaşlanmaktadır. Bu yüzden idrak değişiklikleri de kaçınılmaz olur. Ama bu değişikliklerden hangisinin, normal yaşlanma sürecinin bir parçası olduğunu hangisinin olmadığını bilmek bu noktada büyük önem taşımaktadır. Aslında en iy..

Kitapta okuyacağınız bu iki hikayenin kahramanı olan iki kadın; yaşadıkları sarsıcı deneyimler sonucunda kendi bedenleriyle yüzleşerek hayatlarının dizginlerini ellerine alıp, en olmaz denilecek noktalarda mucize bir başarıya erişip kendilerine ikinci bir şans verdiler. Bu hikayedeki kahraman sen ol..